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WEEK-END YOGA ET BIEN-ETRE

Au fil des saisons, nous vous proposons des séjours thématiques « Ayurveda & Yoga », au Domaine des clos.

Le temps d’un week-end, plongez au cœur de l’Ayurveda et découvrez cette science millénaire, art de vivre et philosophie de l’Inde.Offrez vous une parenthèse de bien-être.

Tous les ingrédients indispensables pour se ressourcer pleinement vous y attendent : soleil, nature, calme, repos, yoga – pranayama - kriya, méditation pleine présence, cuisine végétarienne saine et gourmande,atelier cuisine ayurvédique, atelier thématique selon la saison pour s’immerger pleinement dans la tradition de l’Ayurveda,massage et bonne humeur !

 Ces week-end sont organisés avec Elsa Pons, professeur de yoga et diplomée en massage ayurvédique.

Dates des week-end en 2019 :

  • 4-6 octobre :"Ayurveda et cuisine ayurvedique, les bienfaits des épices" Alimentation végétarienne ayurvédique pendant tout le week-end - 2 cours de Yoga , 2 cours de Méditation guidée, 1 cours de cuisine ayurvédique ,  1 Atelier sur les bienfaits des épices, 1  Massage, 1 consultation individuelle sur sa constitution ayurvédique * (*en supplément) COMPLET

  • 1-3 novembre :"Yoga et Ayurveda et initiation aux mantras et chakras"  Au programme : Alimentation végétarienne ayurvédique pendant tout le week-end - 2 cours de Yoga , 2 cours de Méditation guidée, 1 cours de cuisine ayurvedique , 1 atelier d'initiation aux mantras et chakras. En supplément* : 1  Massage ,  1 consultation individuelle sur sa constitution ayurvédique * (*en supplément) Infos et Réservations

  • 24-26 avril 2020 : Yoga Ayurveda et détox de printemps (Atelier dinacharya, rituels journaliers de purification & auto-massage) Au programme : Alimentation végétarienne ayurvédique pendant tout le week-end - 2 cours de Yoga , 2 cours de Méditation guidée, 1 cours de cuisine ayurvedique , 1 atelier rituels journaliers de purification. En supplément* : 1  Massage ,  1 consultation individuelle sur sa constitution ayurvédique Infos et Réservation

Déroulé de chaque week-end à partir du vendredi 18 h jusqu'au dimanche 17h: 

Vendredi :

A partir de 17h : Accueil au domaine des clos 

18h : Rencontre & échange autour d’une infusion & Méditation du soir
20h : Diner
Samedi :
8h Yoga & méditation du matin (en plein air selon saison)
9h petit-déjeuner ayurvédique & temps libre
10h30-12h Atelier cuisine ayurvédique
12h30 : Déjeuner 
14h 18h : Après-midi libre –  Massage de 45mn
18h Yoga nidra
20h Diner `
Dimanche:
8h Yoga & méditation du matin (en plein air selon saison)
9h petit-déjeuner ayurvédique & temps libre
10h30-12h Atelier sur l’Ayurveda (selon la thématique du week-end)
12h30 : Déjeuner 
14h -17h : Après-midi libre – détente (sur demande : consultation individuelle : constitution ayurvédique et mode de vie adapté)
17h : départ du Domaine des Clos

Week-end ouvert à tous, débutant ou confirmé, homme et femme.

Informations et Réservation 

 

TARIF PAR PERSONNE :

350 euros/week-end comprenant : 2 nuits, la pension complète du vendredi soir au dimanche midi, toutes les activités du week-end.

210 euros/personne en non residentiel comprenant la pension complète du vendredi soir au dimanche midi, toutes les activités du week-end.

En supplément :

. 1 Massage : 45 euros/45mn/personne

. 1 consultation personnalisée sur sa constitution ayurvédique : 20 euros/personne

Petit groupe uniquement : 6 personnes minimum à 10 personnes maximum

Du 4 oct. 2019 au 26 avr. 2020 • Yoga – Méditation - Cuisine Détox Ayurvédique - Massages - Ateliers découvertes
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