Week-end thématiques
Envie d'un retour vers soi, de se poser, d'ouvrir ses perceptions, son cœur et son esprit, dans un cadre exceptionnel entre Provence et Camargue, hors du temps.
Nous vous avons concocté des week-ends autour du yoga, de la cuisine ayurvédique, de massage Indien et de temps de méditation.
Ouvert à tous, débutant ou confirmé, hommes et femmes.
Ces week-end sont organisés avec Elsa Pons, professeur de Yoga et diplomée en massage ayurvédique.
PROCHAINS WEEK- END :
Prochain week-end Yoga et ayurveda du 30 novembre au 2 décembre 2018 sur le thème : "s'ouvrir à la magie de son intériorité"
Au programme à partir du vendredi 18 h jusqu'au dimanche 17h:
- Détox ayurvédique (alimentation végétarienne, saine & tisanes détox)
- Yoga & souffle
- Méditation & mantra
- Yoga nidra
- Massage ayurvédique 45mn
- Automassage
- 1 Atelier cuisine ayurvédique
- 1 Atelier initiation aux mantras & chakras
TARIF :
375 euros/personne en chambre partagée
470 euros/personne en chambre single
Ce prix comprend : 2 nuits, la pension complète du vendredi soir au dimanche midi, toutes les activités du week-end, tisane a volonté
Petit groupe de 6 à 10 personnes
Infos
DATES des week-end du printemps 2019 :
- 12 au 14 avril
- 17 au 29 mai
- 14 au 26 juin
Ayurveda est un mot sanskrit qui signifie "science de la Vie ", "connaissance de la vie".
l'Ayurveda n ‘est pas une simple approche médicinale de la santé, elle est une science, un art et une philosophie.
Science de la vie avant tout basée sur la connaissance de soi, elle s’appuie sur le caractère unique de chaque individu pour soigner et rééquilibrer l’être humain dans sa globalité; médecine où le corps et l’esprit sont étroitement liés.
L’Ayurveda considère que l’état naturel de l’homme est l’harmonie, l’harmonie en soi et avec l’univers.
Elle regroupe des théories et des conseils pratiques aidant à se maintenir en bonne santé & porte sur la longévité. C’est un enseignement complet pour mieux se connaitre et pour se rééquilibrer constamment sur les plans spirituel, psychique, physique et émotionnel.
Méthode pratique, concrète et pleine de bon sens, l’Ayurvéda repose sur l’équilibre de trois énergies fondamentales, appelées "doshas", propres à chacun. En identifiant clairement la composition de sa nature profonde, on peut évaluer ses besoins pour rééquilibrer sa santé, son humeur, jusqu’à son alimentation… Et comme chaque individu est unique, l’Ayurvéda repose d’abord sur un bilan de ses propres énergies : s’écouter, se connaître, et vivre mieux !
L’Ayurveda propose des outils pratiques et concrets, ancrés dans le quotidien, tels que le régime alimentaire, la détoxification et différentes techniques de purification, un mode de vie, le yoga et les exercices respiratoires, la méditation, l’utilisation de remèdes à base de plantes ou de minéraux, le massage ainsi que d’autres méthodes de guérison holistique.
Reconnue depuis 1982 comme une « méthode de soin»par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé),
Les week-end "Ayurveda & bien-être" au Domaine des clos propose aux participants d’apprendre quelques bases de deux disciplines ancestrales, le Yoga & l’Ayurveda, afin de permettre à chacun d’avoir des outils concrets pour son quotidien, d’améliorer son hygiène de vie, d’apporter un regard nouveau sur soi et de créer une nouvelle dynamique vers un meilleur équilibre physique et spirituel.
