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Week-end Ayurveda & Bien-être
Yoga, massage, cours de cuisine ayurvédique, méditation

Week-end thématiques

 

Au fil des saisons, nous vous proposons des séjours thématiques « Ayurveda & Yoga », au Domaine des clos.
 
Le temps d’un week-end, plongez au cœur de l’Ayurveda et découvrez cette science millénaire, art de vivre et philosophie de l’Inde.
 
Une Détox en douceur, pour un ressourcement complet du corps et de l’esprit : éliminer ses toxines, se faire du bien, s’ouvrir à l'expérience de l'instant présent et de la sérénité intérieure.
Offrez vous une parenthèse de bien-être ; Un retour vers soi dans un cadre d’exception, authentique et bucolique, en pleine nature.
Tous les ingrédients indispensables pour se ressourcer pleinement vous y attendent : soleil, nature, calme, repos, yoga – pranayama - kriya, méditation pleine présence, cuisine végétarienne, saine & gourmande, massage, et bonne humeur !
Au programme également : un atelier cuisine ayurvédique et un atelier thématique selon la saison pour s’immerger pleinement dans la tradition de l’Ayurveda.
Week-end ouvert à tous ceux désirant mieux se connaitre, vivre une vie joyeuse dans l'unicité de son être, être acteur de sa santé, s'ouvrir à la beauté de la vie. 
 

Ces week-end sont organisés avec Elsa Pons, professeur de Yoga et diplomée en massage ayurvédique.

 

DATES des week-end du printemps 2019 :

  • 12 au 14 avril 

  • 10 au 13  mai
  • 14 au 26 juin

     

    Au programme à partir du vendredi 18 h jusqu'au dimanche 17h: 

Vendredi :
A partir de 17h : Accueil au domaine des clos 
18h : Rencontre & échange autour d’une infusion & Méditation du soir
20h : Diner
Samedi
8h Yoga & méditation du matin (en plein air selon saison)
9h pt déjeuner ayurvédique & temps libre
10h30-12h Atelier cuisine ayurvédique
12h30 : Déjeuner (10mn en silence)
14h 18h : Après-midi libre – détente
18h Yoga nidra
20h Diner `
Dimanche
8h Yoga & méditation du matin (en plein air selon saison)
9h pt déjeuner ayurvédique & temps libre
10h30-12h Atelier sur l’Ayurveda (selon la thématique du we)
12h30 : Déjeuner (10mn en silence)
14h -17h : Après-midi libre – détente (sur demande : consultation individuelle : constitution ayurvédique et mode de vie adapté)
17h : départ du domaine des clos
 

Week-end ouvert à tous, débutant ou confirmé, hommes et femmes.

 

TARIF : 
395 euros/personne en chambre partagée     
​490 euros/personne en chambre single                                                                                                                                    
Ce prix comprend : 2 nuits, la pension complète du vendredi soir au dimanche midi, toutes les activités du week-end, tisane a volonté
Massage possible en supplément : 45 euros/45mn 

Petit groupe uniquement : 6 personnes minimum à 10 personnes maximum


Demande de renseignements

Qu'est ce que l'ayurveda en quelques mots :
 
Une science de la vie, vieille de 5000ans, avant tout basée sur la connaissance de soi. L’Ayurveda considère que
l’état naturel de l’homme est l’harmonie, l’harmonie en soi et avec l’univers. Sa particularité est de soigner le malade pas la maladie.
Elle regroupe des théories et des conseils pratiques aidant à se maintenir en bonne santé & porte sur la longévité. C’est un enseignement complet pour se rééquilibrer constamment sur les plans spirituel, psychique, physique et émotionnel.

L’Ayurveda propose des outils pratiques et concrets, ancrés dans le quotidien, tels que le régime alimentaire, la détoxification et différentes techniques de purification, un mode de vie, le yoga et les exercices respiratoires, la méditation, l’utilisation de remèdes à base de plantes ou de minéraux, le massage ainsi que d’autres méthodes de guérison holistiques.