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Week-end Yoga et Ayurveda
Yoga, massage, cuisine ayurvédique, méditation

Week-end Yoga et Ayurveda

 

Au fil des saisons, nous vous proposons des activités autour du Yoga et de l'ayurveda :

  • Des cours de yoga en juillet et  Août 2020, les samedis, mardis et jeudis matins de 8h30 à 9h30 autour de la piscine. 15€/séance 

  • Des journées dédiées au Yoga et  au Bien-être

DIMANCHE 16 AOUT  Complet
DIMANCHE 30 AOUT
DIMANCHE 20 SEPTEMBRE
DIMANCHE 4 OCTOBRE
DIMANCHE 18 OCTOBRE

 

De 9h à 18 h

La journée démarre à 9h par un cours d'Hatha Yoga d'une heure, au bord de la piscine
Puis cours de cuisine végétarienne ayurvédique suivi d'un déjeuner avec les plats préparés
Massage relaxant de 45 mn et détente dans le jardin ou à la piscine

Journée animée par Elsa Pons, professeur de Yoga et coach en ayurvéda.
Prix : 90€/personne   Infos et Réservation 

 

  •  Des week-ends et stage :
Le temps d’un week-end, plongez au cœur de l’Ayurveda et découvrez cette science millénaire, art de vivre et philosophie de l’Inde.

Week-end ouvert à tous ceux, débutants ou confirmés, hommes, femmes, ados

 


Stage Yoga et Ayurveda pour la femme 

► WEEK-END DU 6 au 8 novembre 2020 
►WEEK-END DU 13 au 15 novembre 2020 


Stage de ressourcement avec cours de Yoga, cuisine végétarienne, massage ayurvédique, détente et découverte de l'Ayurveda avec une thématique "spécial Femme".
Exprimer sa féminité, sa force, sa sensibilité, la confiance en soi, à travers les âges de la femme, de l'adolescence à la femme adulte jusqu'à la maturité grâce au yoga et l'ayurveda. Stage animé par Martine Picot, professeure de Yoga diplomée et conseiller en Ayurvéda et Caroline Leleu, practicienne en Ayurveda et thérapeute corporel en soins ayurvédiques.
Séjour pour 8 participantes maximum.

TARIF PAR PERSONNE : 425€/stage comprenant 2 nuits, en chambre twins partagée, la pension complète du vendredi soir au dimanche midi, toutes les activités du week-end : 4 cours de yoga, 3 ateliers sur l'ayurveda, 1 massage d'une heure, 1 consultation d'une heure sur sa constitution ayurvédique.
Supplément chambre indivuelle : + 95 euros

INFOS                RESERVATION


 
Stage Yoga et Ayurveda spécial détox : préprarez l'hiver

► ​WEEK-END DU 25 au 27 septembre 2020
► WEEK-END DU 27 au 29 novembre 2020


Au programme : Alimentation végétarienne ayurvédique, 2 cours de Yoga , 2 cours de Méditation guidée, 1 cours de cuisine ayurvedique , 1 atelier rituels journaliers de purification.Week-end organisé avec Elsa Pons, professeur de yoga et diplomée en massage ayurvédique. 

TARIF PAR PERSONNE: 375€/week-end comprenant : 2 nuits en chambre twins partagée, la pension complète du vendredi soir au dimanche midi, toutes les activités du week-end decrite ci-dessus

​En supplément : 

1 Massage : 45euros/45mn/personne, 
1 consultation personnalisée sur sa constitution ayurvédique : 20 euros/personne.
chambre individuelle : + 95€

Petit groupe uniquement : 6 personnes minimum à 10 personnes maximum 

INFOS                  RESERVATION


 



Qu'est ce que l'ayurveda en quelques mots :

 
Une science de la vie, vieille de 5000 ans, avant tout basée sur la connaissance de soi. L’Ayurveda considère que
l’état naturel de l’homme est l’harmonie, l’harmonie en soi et avec l’univers. Sa particularité est de soigner le malade pas la maladie.
Elle regroupe des théories et des conseils pratiques aidant à se maintenir en bonne santé & porte sur la longévité. C’est un enseignement complet pour se rééquilibrer constamment sur les plans spirituel, psychique, physique et émotionnel.

L’Ayurveda propose des outils pratiques et concrets, ancrés dans le quotidien, tels que le régime alimentaire, la détoxification et différentes techniques de purification, un mode de vie, le yoga et les exercices respiratoires, la méditation, l’utilisation de remèdes à base de plantes ou de minéraux, le massage ainsi que d’autres méthodes de guérison holistiques.