Week-end Yoga et Ayurveda
Au fil des saisons, nous vous proposons des activités autour du Yoga et de l'ayurveda :
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Des cours de yoga en juillet et Août 2020, tous les matins de 8h à 9h autour de la piscine. 15€/séance (minimum de 6 participants)
- Des journées dédiées au Yoga et au Bien-être
La journée démarre à 9h par un cours d'Hatha Yoga d'une heure, au bord de la piscineLe dimanche 17 mai 2020
Le dimanche 28 juin 2020De 9h à 18 h
Puis cours de cuisine végétarienne ayurvédique suivi d'un déjeuner avec les plats préparés
Massage relaxant de 45 mn et détente dans le jardin ou à la piscine
Journée animée par Elsa Pons, professeur de Yoga et coach en ayurvéda.
Prix : 90€/personne Infos et Réservation
- Des week-ends et stage :
Week-end ouvert à tous ceux, débutants ou confirmés, hommes, femmes, ados
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15-17 avril 2020 : Yoga et Ayurveda pour la femme : Stage de ressourcement avec cours de Yoga, cuisine végétarienne, massage ayurvédique, détente et découverte de l'Ayurveda avec une thématique "spécial Femme" : exprimer sa féminité, sa force, sa sensibilité, la confiance en soi, à travers les âges de la femme, de l'adolescence à la femme adulte jusqu'à la maturité grâce au yoga et l'ayurveda. Journée animée par Martine Picot, professeure de Yoga diplomée et conseiller en Ayurvéda et Caroline Leleu, practicienne en Ayurveda et thérapeute corporel en soins ayurvédiques. Séjour pour 6 participantes. TARIF PAR PERSONNE : 425€/stage comprenant 2 nuits, en chambre twins partagée, la pension complète du mercredi soir au vendredi midi, toutes les activités du week-end : 4 cours de yoga, 3 ateliers sur l'ayurveda, 1 massage d'une heure, 1 consultation d'une heure sur sa constitution ayurvédique. Prix : 425 €/personne Infos Réservation
- 24-26 avril 2020 : Yoga Ayurveda et détox de printemps (Atelier dinacharya, rituels journaliers de purification & auto-massage) Au programme : Alimentation végétarienne ayurvédique pendant tout le week-end - 2 cours de Yoga , 2 cours de Méditation guidée, 1 cours de cuisine ayurvedique , 1 atelier rituels journaliers de purification. En supplément* : 1 Massage , 1 consultation individuelle sur sa constitution ayurvédique. Week-end organisé avec Elsa Pons, professeur de Yoga et coach en ayurveda. Prix : 350 €/personne Infos et Réservation
Qu'est ce que l'ayurveda en quelques mots :
Une science de la vie, vieille de 5000ans, avant tout basée sur la connaissance de soi. L’Ayurveda considère que
l’état naturel de l’homme est l’harmonie, l’harmonie en soi et avec l’univers. Sa particularité est de soigner le malade pas la maladie.
Elle regroupe des théories et des conseils pratiques aidant à se maintenir en bonne santé & porte sur la longévité. C’est un enseignement complet pour se rééquilibrer constamment sur les plans spirituel, psychique, physique et émotionnel.
L’Ayurveda propose des outils pratiques et concrets, ancrés dans le quotidien, tels que le régime alimentaire, la détoxification et différentes techniques de purification, un mode de vie, le yoga et les exercices respiratoires, la méditation, l’utilisation de remèdes à base de plantes ou de minéraux, le massage ainsi que d’autres méthodes de guérison holistiques.
