Le Domaine des Clos est aux petits soins pour vous : des professeurs expérimentés, tous les niveaux sont les bienvenus, un ilot idéal pour une retraite bucolique et authentique en pleine nature et des moments de relaxation complète entre Provence et Camargue et une cuisine raffinée, saine & végétarienne.

Un beau week-end au grand air, au bord de la piscine, et dans les vignes, avec au programme : 

• du yoga : hatha, vinyasa et Nidra, pratique en extérieur, 
• de la méditation aux bols tibétains
• une initiation à la sophrologie, 
• une balade dans les vignobles, guidée et commentée suivie d'une dégustation des vins d'une beau domaine viticole des Costières de Nîmes
• une cuisine végétarienne, gourmande et équilibrée

RENSEIGNEMENTS & INFORMATIONS &TARIFS ⇒ CARPEDIEM

 

Un beau séjour organisé au Domaine des Clos par Julia Truffaut, professeur de yoga qui enseigne avec douceur et vitalité : 

"Cela faisait très longtemps que je rêvais d’organiser une retraite de yoga en Provence car j’y viens depuis mon enfance.Situé à Beaucaire, près d’Avignon, l’hôtel**** Le Domaine du Clos, deviendra notre chez nous pour cette retraite de 4 jours.Près de la garrigue, la lavande et les herbes sauvages, entourés de tant de poésie et de caractère, notre pratique de yoga sera axée sur l’épanouissement de soi, retrouver cette énergie dont nous avons besoin pour plus de clarté et de force.Une délicieuse cuisine bio et végétarienne avec les légumes du potager, viendra délecter nos papilles, juste ce qu’il faut pour notre pratique de yoga.L’endroit idéal pour pouvoir s’écouter, se reposer, se ressourcer et pratiquer."

RENSEIGNEMENTS & INFORMATIONS &TARIFS ⇒ JULIA TRUFFAUT

 

• DU 16 au 19 JUIN 2022  :  SEJOUR YOGA ET FARNIENTE (4Jours/3 nuits)   ORGANISE PAR  JULIETTE ASSANTE, Smiling Yoga :

Du 16  au 19 Juin (Arrivée le jeudi soir à partir de 16h, départ le dimanche 16h)

6 cours de yoga tous niveaux (yin et vinyasa)  et Demi pension (collation du matin + brunch + dîner 100% végétarien).

Le programme : 

Jeudi 16 : Arrivée au domaine à partir de 17h • Accueil, petit tour des chambres• Cercle de présentation, première pratique Yin (1h/1h15) •Dîner 

Vendredi 17 : Yoga dynamique vinyasa - Chakras 1 et 2 -  (environ 1h45 de pratique) ouvert à tous les niveaux •Brunch •Temps libre 

Atelier tutoriel autour du yoga (revoir les bases, apprendre les bons placements)•Temps libre / goûter •Yin yoga avec le mur et les sangles +  méditation (1h30) •Dîner

Samedi 18 :Yoga dynamique vinyasa - Chakras 3 et 4 - (environ 1h45 de pratique) ouvert à tous les niveaux • Brunch 

Temps libre / goûter • Créer ses affirmations et mantras  •Yin yoga des 5 éléments et méditation (1h30) • Dîner

Dimanche 19 :Yoga dynamique vinyasa - Chakras 5, 6 et 7 - (environ 1h45 de pratique) ouvert à tous les niveaux • Brunch • Temps libre • Principes de l'Ayurvéda, connaître son Dosha.

Sa vision du Yoga : « On pense souvent que le yoga n'est pas fait pour nous car on n'est pas souple, pas assez mince, ou encore parce qu'il faut aimer la méditation...Alors qu'il suffit d'un cours, avec la bonne méthode adaptée à vos attentes et à votre corps pour profiter de tous les bénéfices du yoga. Il y autant de sortes de yoga que de profs (ou presque) !
Ce que je vous propose, c’est de découvrir ou re-découvrir le yoga sans attente ou a priori. Les postures acrobatiques ne sont pas indispensables au yoga, vous vous en rendrez vite compte ! Le yoga est un joli voyage à l’intérieur de soi, je recommande de prendre son temps et d’être bienveillant envers soi pour entrer dans une pratique agréable et bénéfique »

RENSEIGNEMENTS & INFORMATIONS &TARIFS ⇒ SMILING YOGA